KOMUNITAS LANSIA di RW08 Medokan Ayu, se-lokasi dengan kantor kelurahan terdapat melangsungkan kegiatan rutin, Senam Lansia pada Minggu Pagi, 18 Mei 2025.
Aktivitas ini dikoordinir Ny. Endang Sri Hartini, yang di RW08 lebih akrab dengan panggilan Bu Waloeyo, sekaligus Instruktur Senam.
Bu Waloejo tidak lain warga RT01 RW08, yang juga sekretaris Tim Penggerak PKK Kelurahan Medokan Ayu.
Senam Lansia berlokasi di lapangan segitiga RT01 ini diikuti 23 orang, termasuk di antaranya 6 peserta usia produktif.menjadi 23 orang.
SENAM AEROBIK 11 MEI
Secara umum di RW08, sebagaimana umumnya sebagai kawasan pemukiman memiliki warga dengan beragam usia.
Bertolak pada keberagaman, termasuk catatan kesehatan, ragam senam yang dibutuhkanpun harus disesuaikan.
Maka adalah wajar dan lumrah, bila di RW08 ada beberapa komunitas Senam, termasuk ada yang aktif nge-gym diluar wilayah.
Adapun komunitas senam yang aktif berkegiatan Senam Produktif tiap minggu, di ruang terbuka sisi utara balai RW08, komunitas Senam Aerobik.
Pada Minggu 11 Mei lalu, komunitas Senam Aerobik yang berkoordinator Ny. Sulistyowati ini aktif dengan kegiatannya.
Komunitas ini juga relatif baru, sejak Nopember 2024. Sebelumnya juga ada lalu vakum, lama. Kini bangkit lagi, dengan menghadirkan instruktur dari luar, yang berganti-ganti. "Miss Indra kita memanggilnya untuk instruktur senam minggu lalu", kata Ny. Sulistyowati, sang koordinator.
Sejak Nopember 2024, libur saat Ramadan dan Idul Fitri. Bulan Mei memulai lagi, dengan peserta telah menambah, menjadi 20 orang.
Pada Minggu 18 Mei 2025 Senam Aerobik libur sehari. Tetapi, sebagian peserta bergabung pada Senam Lansia. Saling mendukung memang hal terbaik. Pun Senam disamping bagian dari menjaga kesehatan, sekaligus hiburan.
Selain itu manfaat senam rutin juga harus menjadi dasar pertimbangan.
