 |
| Senam pagi di RT03 RW02 Medokan Ayu, Minggu, 11 Mei 2025 |
SETELAH vakum sejak memasuki Ramadan, Usai Idulfitri 2025 aktivitas senam pagi bersama aktif lagi, rutin berlangsung di halaman Balai RT03 RW02 Medokan Ayu.
Senam, sebagaimana umumnya diikuti kaum Ibu, pada Minggu pagi 11 Mei 2025 itu pun di halaman balai RT03, juga ramai peserta senam oleh kaum ibu.
 |
| Foto bersama Ketua RT03 Teguh Santoso bersama pesenam |
Komunitas senam di RT03, menjalankan rutinitas ini bukan berarti kaku. Tetapi ini demi terciptanya pola hidup yang seimbang dan berkelanjutan.
Hal itu, fleksibilitas tetap penting dalam menghadapi perubahan. Dengan fondasi rutinitas yang baik diharapkan membuahkan yang lebih siap menghadapi tantangan sehari-hari.
Manfaat senam yang digelar secara rutin, memberikan banyak manfaat. Antara lain Meningkatkan Produktivitas, Mengurangi Stres dan Kecemasan, dan Membentuk Kebiasaan Positif
Manfaat itu, juga Meningkatkan Kesehatan Fisik, Membangun Disiplin dan Fokus, Meningkatkan Kualitas Hubungan Sosial, Mendorong Pertumbuhan Pribadi, Mengoptimalkan Waktu Luang.
(InfoMedokanAyu-IMA)
